FORGOT YOUR DETAILS?

Functional Strenght

Functional StrengthFunctional Strenght is een High Intensity training, wat meer een combinatie is van Grit, Insanity workout en onderdelen voorkomen binnen de Crossfit.

Hier wordt nog meer nadruk gelegd op functionele training en werken ernaar om elke training anders te maken. Door de hoge intensiteit werken we naar een hogere verbranding.  Hierdoor wordt je lichaam uitgedaagd om zich elke keer aan te passen. Je hoeft dan niet steeds zwaarder te trainen om toch effect te krijgen.

Doel is fitter te worden met meer Power en uithoudingsvermogen, een echte uitdaging.

TOP