FORGOT YOUR DETAILS?

Tai Chi Tao-Qigong

Ti Chi TaoTai Chi Tao is ontstaan uit de Chinese Tai Chi die al honderden jaren overal ter wereld wordt beoefend. Deze vorm van bewegingsleer is gebaseerd op de vijf elementenleer en de zogenaamde Qigong gezondheidsoefeningen. Dit zijn technieken die je leren om met je eigen energie te werken. Tai Chi Tao oefeningen bestaan uit langzame, eenvoudige en soepele bewegingen. Het duurt niet lang voordat je de verschillende bewegingen onder de knie hebt en je voelt wat het voor het lichaam doet. Je kunt Tai Chi Tao zien als een dans in slow motion.

De betekenis van Qigong is werken met (levens)energie. Door regelmatig Qigong te beoefenen kun je blokkades in je lichaam opheffen. Je lichaam en geest komen meer in balans. De oefeningen bestaan uit soepele bewegingen, ademhalingstechnieken en meditatie.

TOP